Pilates em Equipamentos
As aulas de Pilates em máquinas no RollUP Wellness Center Portimão são ideais para fortalecer o corpo, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade.
Trabalhamos com os principais equipamentos de Pilates: Reformer, Wall Unit, Chair, Ladder Barrrel, Spine Corrector – num ambiente seguro e supervisionado por instrutores certificados.
Cada aula é adaptada às suas necessidades, quer esteja a iniciar o seu percurso ou a procurar aperfeiçoar a técnica.
O Pilates é indicado para todas as idades e é especialmente benéfico para quem tem dores lombares, tensão muscular ou quer tonificar o corpo de forma equilibrada.
Benefícios do Pilates no RollUP:
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Melhoria da postura e consciência corporal
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Fortalecimento profundo dos músculos
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Redução do stress e alívio de dores
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Acompanhamento personalizado
Para garantir a melhor experiência, recomenda-se marcar as aulas de pilates com antecedência em Portimão, pois a procura pode ser elevada e o agendamento prévio garante a sua vaga.
RollUP Wellness Center Portimão
Agende, hoje, a sua aula experimental: